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Pelota Gel Pilates 2.0 kg Armor Blue AB-PGP0549-Multicolor - Envío Gratuito Ver más grande

¡Disponible sólo en Internet!

Pelota Gel Pilates 2.0 kg Armor Blue AB-PGP0549-Multicolor

Nuevo

Ideales para el yoga y Pilates

Realiza ejercicios de fortaleza

Recomendada para la rehabilitación terapéutica

Mejora la coordinación en movimientos y reflejos

Fortalece piernas, brazos y glúteos

Más detalles

$ 41

$ 41 por

Más

Detalle del Producto

Pelota Gel Pilates y Yoga

La pelota inicialmente se desarrollo para utilizarla como alternativa de una pesa, pero poco a poco, se fue adaptando a los ejercicios aeróbicos, donde la utilizan para poder hacer ejercicios de fortaleza muscular, de resistencia y rehabilitación, después se fue utilizando en el Pilates y ahora en yoga.

Estas pelotas tienen diferentes pesos, que van desde los 0.5k. hasta  2.0 kg. Esto es que dependiendo de tu fortaleza física, decidas utilizar dicha pelota, también depende si la vas a utilizar para la rehabilitación física, dependerá del fisioterapeuta, que peso te asigne para tu rehabilitación.

Tabla de Pesos y Recomendación de Uso:

0.5 kg.Principiantes y Rehabilitación

1.0 kg Intermedios-Rehabilitación 

1.3 kg Intermedio-Avanzado

1.5 kg Avanzados

2.0 kg Extra avanzados y Fortaleza





Beneficios de la Pelota Existen numerosos beneficios de incorporar ejercicios con pelotas para tu entrenamiento.

Primero, los ejercicios con pelotas requieren poco equipamiento, para llevar a cabo la mayoría de los ejercicios que necesitas para reafirmar tu cuerpo y darle una excelente tonificación y fortaleza a tus músculos.

Sin embargo, el mayor beneficio de entrenar utilizando pelotas de gel, es que son muy efectivas al trabajar los músculos principales, aquellos músculos que son esenciales para la estabilidad y la buena postura, pero que son muchas veces pasados por alto cuando se realizan ejercicios con equipamiento de posiciones fijas, tales como los encontrados en los gimnasios. 

Caracteristicas

Color Varios
Modelo AB-PGP0549
Tamaño (L x P x A cm) 14 x 14 x 14
Garantía del producto  30 con el Fabricante
Peso (kg) 2

Qué hay en la caja

Pelota